최상급 - 새책

티베트 불교의 몇 안 되는 비구니이자 미국과 유럽에서 영적 스승으로 추앙받는 페마 초드론의 최대 역작. 페마 초드론이 가장 왕성하게 활동했던 10여 년 동안의 강연을 묶어낸 책으로, 절망과 고통의 순간, 우리가 깨우쳐야 할 지혜를 설파하고 있다. 현실적이고 예리한 분석과 함께 삶을 관통하는 해법을 제시한다.

페마 초드론은 책에서 현재에 충실하고 늘 깨달은 삶을 살라고 말한다. 이를 위해 필요한 것은 두려움을 걷어내고 삶의 맨 얼굴과 직면하는 자세. "날카로운 창끝에 몸을 기대라!"라는 표현도 여기서 비롯됐다. 그때서야 비로소 삶을 진실을 깨닫고 진정으로 성숙해질 수 있다는 것이다.

머리말 | 창끝에 몸을 기대라

하나 두려움과 친하라
둘 모든 것을 놓아라
셋 지금 이 순간을 온전히 받아들여라
넷 있는 그대로 편안하라
다섯 세 가지 꿈에서 깨어나라
여섯 스스로를 공격하지 마라
일곱 희망 없이 살아라
여덟 칭찬에도 비난에도 휘둘리지 마라
아홉 고요한 외로움을 벗 삼아라
열 끝없는 호기심으로 삶을 보라
열하나 화살을 꽃으로 바꾸어라
열둘 정직하고 또 자비로워라
열셋 비난을 멈춰라
열넷 연민으로 고통을 마셔라
열다섯 자애로 행복을 내보내라
열여섯 평화로 나아가라
열일곱 내 의견에 취하지 마라
열여덟 가슴으로 이해하라

머리말 | 창끝에 몸을 기대라

하나 두려움과 친하라
둘 모든 것을 놓아라
셋 지금 이 순간을 온전히 받아들여라
넷 있는 그대로 편안하라
다섯 세 가지 꿈에서 깨어나라
여섯 스스로를 공격하지 마라
일곱 희망 없이 살아라
여덟 칭찬에도 비난에도 휘둘리지 마라
아홉 고요한 외로움을 벗 삼아라
열 끝없는 호기심으로 삶을 보라
열하나 화살을 꽃으로 바꾸어라
열둘 정직하고 또 자비로워라
열셋 비난을 멈춰라
열넷 연민으로 고통을 마셔라
열다섯 자애로 행복을 내보내라
열여섯 평화로 나아가라
열일곱 내 의견에 취하지 마라
열여덟 가슴으로 이해하라
열아홉 독을 약으로 삼아라
스물 지금 바로 시작하라
스물하나 ‘나’를 완전한 존재로 인식하라
스물둘 목표가 과정임을 알아차려라

옮긴이의 말 | ‘마음의 감옥’에서 벗어나라