아침형 인간 - 인생을 두 배로 사는 (알카87코너)

아침형 인간 - 인생을 두 배로 사는 (알카87코너)
아침형 인간 - 인생을 두 배로 사는 (알카87코너) 도서상품에 대한 정보입니다.
저자 사이쇼 히로시 (지은이), 최현숙 (옮긴이)
출판사 / 판형 한즈미디어(한스미디어) / 2004년 1판23쇄
규격 / 쪽수 150*225(보통책 크기) / 208쪽
정가 / 판매가 10,000원 / 2,000원

도서 상품 상태

최상급(하드커버+자켓)-새책

도서 설명

 

이른 아침에 하루 일과를 시작하여 아침시간을 적극 활용함으로써 성공적인 삶을 살 수 있는 생활을 제시한다. 야행성 생활이 인간의 정신과 건강에 어떤 악영향을 미치는지, 아침형 생활이 왜 자연의 리듬에 부합하는 것인지 보여준다.

성공한 사람들은 대개 아침에 깨어 있었던 사람들임을 여러 사례를 통해 상기시키고, 성공적이고 행복한 삶을 위해 아침형 인간으로의 변화를 제안한다. 또한 그 변화를 위해 아침형 인간으로의 14주(100일) 프로그램을 제공한다.

도서 부연설명

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