최상급 - 새책

랑스의 저명한 심리전문가 크리스텔 프티콜랭이 말하는 ‘감정사용설명서’다. 저자는 우리 삶에서 이유 없이 일어나는 감정은 없음을 강조하며, 그런 감정들을 잘 받아들이고 그것이 전달하는 메시지를 읽으라고 조언한다. 잃어버린 기쁨과 슬픔, 분노와 두려움을 되찾을 수 있도록 조언을 아끼지 않는다.

그에 따르면 좋은 감정, 나쁜 감정이란 없으며 단지 적합한 감정만 있을 뿐이다. 또한 감정을 느끼는 것부터 다시 배우고 나서 감정을 관리하는 것을 배울 것을 권한다. 감정기능장애로부터 벗어나기 위해 당신에게 필요한 것은 당신이 느끼기를 거부하는 감정을 자각하는 것이라 저자는 말한다.