상급 - 낙서, 밑줄 없이 깨끗하고 좋음

하버드대학교 마이클 샌델의 <정의 Justice>와 예일대학교 셸리 케이건의 <죽음 Death>과 함께 아이비리그 3대 명강의로 불리는 탈 벤-샤하르의 <행복 Happiness> 수업은 학기당 하버드 전체 재학생의 약 20퍼센트가 수강한 하버드 역사상 가장 인기 있는 강의다. 뉴욕타임스 베스트셀러 <해피어>와 <완벽의 추구> 이후 3년 만의 신작으로 돌아온 탈 벤-샤하르는 “적극적인 선택을 통해 스스로 행복을 창조하라”고 말하며 인생을 변화시키는 101가지 놀라운 이야기를 들려준다.

긍정심리학자인 마틴 셀리그먼은 “지난 20년간 심리학 분야의 가장 중요한 발견 중 하나는 누구든 자신의 사고방식을 스스로 선택할 수 있다는 것이다”라고 말한다. 이 책에 소개된 심리학 대가 조지 로웬스타인, 에이브러햄 매슬로 등의 연구 보고서와 존슨&존슨 CEO 짐 버크, 더보디샵 창업자 애니타 로딕 등 세계적 리더들의 삶, 그리고 동서양의 고전에서 찾아낸 감동적인 이야기들 속에는 “무엇이 자신을 행복하게 하는지 깨닫고, 인생의 갈림길에서 상황에 떠밀리지 말고 스스로 선택하며, 일상 곳곳에 숨겨진 기쁨을 발견할 때 비로소 행복해진다”는 메시지가 담겨 있다. 일상의 사소한 선택부터 인생의 중대한 결정에 이르는 선택의 순간에 적용할 수 있는 101가지 행복 실천법이 담긴 책이다.