최상급 - 새책

오늘날 각종 질병의 주요 원인으로 지목받고 있는 현대인의 잘못된 식습관을 지적하고, 잔병 하나까지 뿌리 뽑을 수 있는 비법을 전수한다. 당뇨, 고혈압, 비만 등 주요 질병 치료에 적합한 식사법을 소개하는 것은 물론, 우리 몸에 이상을 일으키는 건강적신호를 찾아내어 그에 알맞은 처방을 내린다.

일반인의 눈으로는 쉽게 알 수 없었던 식생활의 위험요소를 낱낱이 밝히면서, 누구나 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 건강 식사법과 행동방침들을 전격 공개한다. 21세기 건강 화두 '생활습관병'을 물리칠 해법을 제시한 책.