최상급(새책)

퇴행성 관절염을 한방 관점에서 풀어 쓴 책. 각각의 발병기전과 증상별 차이를 낱낱이 비교하며 일반인들이 쉽게 자가진단을 할 수 있도록 하였다. 저자는 퇴행성관절염의 주원인이 약화(弱化) 때문임을 깨닫도록 하고, 식이를 통해 교질을 섭취하는 것은 운동과 더불어 퇴행성관절염을 다스리는 가장 훌륭한 방법임을 알려준다.

저자는 관절염을 치유하기 위한 손쉬운 운동법으로, 목욕탕이나 수영장을 정기적으로 다니는 것, 의자에 앉아 무릎을 굽혔다폈다 하기, 실내자전거 타기 등을 소개하고 있다. 또 마디인 관절을 튼튼하게 하는 음식으로는 모택동이 즐겨 먹었다는 돼지껍질부터 통째먹기의 대표격인 멸치, 곰탕, 내장, 귀비계, 홍어 등을 재미난 일화와 더불어 두루두루 소개하고 있다.