요가 디피카 - 육체의 한계를 넘어 - 아헹가 요가 시리즈 1 (나9코너)

요가 디피카 - 육체의 한계를 넘어 - 아헹가 요가 시리즈 1 (나9코너)
요가 디피카 - 육체의 한계를 넘어 - 아헹가 요가 시리즈 1 (나9코너) 도서상품에 대한 정보입니다.
저자 아헹가/현천 역
출판사 / 판형 법보신문사 / 2005년 초판5쇄
규격 / 쪽수 150*225(보통책 크기) / 663쪽
정가 / 판매가 24,000원 / 18,000원

도서 상품 상태

최상급(하드커버+자켓) - 새책

도서 설명

히타 요가에 관한 현대판 최우수 도서 

 

서문
역자서문

1. 개요
요가란 무엇인가?

2. 요가아사나, 반다와 크리야(YOGASANAS, BANDHA AND KRIYA)
요가아사나(YOGASANAS)
반다와 크리야(BANDHA AND KRIYA)
3. 프라나야마(PRANAYAMA, 호흡법)
도움말과 주의사항
프라나야마의 방법과 효과
여러 가지 유형의 프라나야마

부록Ⅰ 아사나 과정
부록Ⅱ 여러 가지 질병 치료를 위한 아사나
용어 풀이
찾아보기(아사나와 사진과의 상관표)

도서 부연설명

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