최상급(새책)

한의사인 저자가 트위터에 1년 넘게 연재한 내용을 엮은 책이다. 일반인에게는 쉽지 않은 음혈론陰血論에 대한 내용이 매일 2∼4트윗씩 꾸준히 연재되어 1000트윗으로 마감되었다. 한의원 진료실에만 머물러 있을 뻔했던 음혈론이 수많은 팔로워들의 응원으로 세상에 나온 것이다.

인체의 균형대상으로서의 기氣와 혈血은 양기陽氣와 음혈陰血로 명칭된다. 이 양기와 음혈의 균형이 곧 신체의 건강으로 이어지는데, 음혈론은 현대인의 인체 저울이 음혈은 부족하고 양기는 넘치는 방향으로 기울어진다고 주장한다. 책에서는 어떠한 특성이 인체 저울을 음혈 부족으로 기울게 하는지를 9가지로 설명하고 있다.

목차

001~080트윗…… 음혈론 소개: 한의학의 온고지신
081~100트윗…… 음혈론 지신(知新): 현대인의 자화상
101~137트윗…… 음혈론 온고(溫故): 주단계의 자음론
138~154트윗…… 첫 번째 방법: 빛 공해 차단하자
155~180트윗…… 두 번째 방법: 전자제품 사용 줄이자
181~238트윗…… 세 번째 방법: 금연하자
239~316트윗…… 네 번째 방법: 매운 음식 멀리하자
317~460트윗…… 다섯 번째 방법: 싱겁게 먹자
461~752트윗…… 여섯 번째 방법: 카페인 음료 마시지 말자
753~870트윗…… 일곱 번째 방법: 성욕 승화시키자
871~953트윗…… 여덟 번째 방법: 말 아끼자
954~990트윗…… 아홉 번째 방법: 5층 이하에서 거주하자
991~1000트윗…… 열 번째 원인: 지구온난화