상급(하드커버/깨끗)-깨끗하나 속지 뒷장 하단부 4-5장 약한 얼룩 있음

'현대인을 위한 건강 생활 가이드' 시리즈, 『좋은 음식, 올바른 식사』 제1권. 인류의 영원한 고전인 성경을 바탕으로, 인간의 영원한 소망인 건강을 중점적으로 다루고 있다.

160여 년 전에 저술된 이 책은, 식생활 문화에 대한 전문서다. 그릇되게 알려져온 통념을 깨뜨리고 건강을 위한 좋은 음식과 올바른 식사에 대해 구체적으로 이야기하고 있다. 건강을 지키기 위한 원칙도 제공한다.

PART 1. 개혁이 필요한 이유

PART 2. 식생활과 영성

PART 3. 건강 개혁과 셋째 천사의 기별

PART 4. 합당한 식사

PART 5. 소화의 생리학

PART 6. 합당치 않은 식사는 질병의 원인이 됨

PART 7. 과식

PART 8. 식욕을 제어함

PART 9. 규칙적인 식사

PART 10. 금식

PART 11. 음식물에 대한 극단

PART 12. 임신 중의 식사

PART 13. 어린 시절의 식사

PART 14. 건강적인 요리법