최상급 - 새책인데 속지 첫장에 소감용 글 한편 남김

인간이 인간 스스로를, 삶이 삶 스스로를 깨우치는 방법을 안내하는 명상 입문서.

명상을 통해 이미 존재하는 현실을 보다 높은 차원으로 고양시키고, 아직 존재하지 않는 이상 실현시키는 방법에 대해 소개한 책이다. 국내 최초의 요가수행자인 저자는 불교, 도교, 유교, 기독교, 이슬람교 등 각 종교에서의 명상의 역사와 그들이 각각 발전시켜온 명상법의 핵심, 그리고 명상의 고향인 인도의 명상과 요가 등을 알기 쉽게 설명한다. 또한 신에 대한 한결같은 묵상을 통해 자기 자신의 삶을 이해해가는, 인간의 가장 순수하고 아름다운 정신적인 삶을 강조하고 있다.

목차