기공 - 빛깔있는책들 - 건강생활 91 (알대1코너)
저자 | 민정암 |
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출판사 / 판형 | 대원사 / 1997년 초판8쇄 |
규격 / 쪽수 | 150*210 / 119쪽 |
정가 / 판매가 |
도서 상품 상태
상급-상태 좋으나 측면에 아주 약하게 얼룩 흔적 조금(자세히 안보면 없다시피함)
도서 설명
중국 의학의 실증적 건강법인 기공(氣功)은 3,000년 전통을 이어 온 것으로 글자와 같이 기(氣)를 공부(功夫)하는 건강법이다. 이 책에서는 기공 가운데 가장 대중적이면서 인기 있는 태극 기공 18식 제1부를 중점적으로 소개했으며, 특히 최근 개발되어 호평받고 있는 태극 기공 18식 제2부도 함께 수록했다. 기공을 처음 체험하는 사람들을 위한 입문서 겸 실용서이다.
목차
머리말 001. 기공이란 무엇인가 002. 기공의 효과 003. 기공 수련법 004. 태극 기공 18식 005. 정공 006. 방송공 007. 강장공 008. 기공의 반응 맺음말 참고문헌
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