최상급 - 새책

한민족의 대표적인 건강 고전 《동의보감》<내경편> 202개 주요 원문 다시 읽기를 통해 지금 우리가 잊고 있는, 진실로 소중한 양생의 원칙들은 과연 무엇인지 돌아보게 한다. 더불어《동의보감》의 핵심인 독특한 인체 건강 유지의 원리부터 건강 관리 실천법, 각종 뛰어난 한의학 처방들까지 섭렵한다. 특히 한의사이며 대중음악 작곡가이기도 한 저자 특유의 젊고 감각적인 해설은《동의보감》읽기에도 새로운 세대의 도전이 시작되었음을 당당하게 선언한다.

《동의보감》에서 말하는 것은 우리 육체와 정신의 조화이다. 육체를 움직이는 만큼 마음도 그 평정을 위해 끊임없이 수양해야 하며, 몸과 마음은 하나이므로 몸을 움직이지 않으면 마음도 정체됨을 이야기한다.
몸에 좋다는 건강식은 열심히 찾지만 정작 건강한 정신의 추구에는 인색하고 1kg 체중 증가에 예민하지만 단 10분 거리를 차로 이동하는 요즘 사람들…. 이 책은 그들이 잊고 있었던 삶의 방법에 관한 진실을 깊은 울림으로 전해줄 것이다.