명상의 기적 - 실생활에서 언제나 활용할 수 있는 (알오62코너)

명상의 기적 - 실생활에서 언제나 활용할 수 있는 (알오62코너)
명상의 기적 - 실생활에서 언제나 활용할 수 있는 (알오62코너) 도서상품에 대한 정보입니다.
저자 정준우 (지은이)
출판사 / 판형 바이북스 / 2019년 초판1쇄
규격 / 쪽수 150*225(보통책 크기) / 250쪽
정가 / 판매가 15,000원 / 12,300원

도서 상품 상태

최상급 - 새책

도서 설명

운명을 바꾸는 습관인 하루 10분 명상에 관한 에세이. 저자는 습관이 운명을 바꾼다고 믿는다. 그래서 하루 1분으로, 하루 10분으로 인생이 충분히 변할 수 있는 명상의 힘과 기적을 강조한다. 명상을 하며, 명상을 지도하며 경험한 것들을 바탕으로 실생활에서 언제나 활용할 수 있는 유용한 명상법을 제시한다. 몸과 마음의 준비를 통해 일상생활에서 짬짬이 수행할 수 있는 다양한 명상법으로 달라진 자신을 만날 수 있다. 명상을 통해 우리 모두 건강하고 행복하기를 바라는 저자의 바람대로 기적을 직접 체험해보자.

도서 부연설명

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