마음챙김 명상과 자기치유 -상 - 개정판 (알코너)
저자 | 존 카밧진 (지은이),장현갑,김정호,김교헌 (옮긴이) |
---|---|
출판사 / 판형 | 학지사 / 2017년 초판1쇄 |
규격 / 쪽수 | 150*225(보통책 크기) / 448쪽 |
정가 / 판매가 |
도서 상품 상태
최상급 - 새책
도서 설명
목차
역자 서문
저자 서문
서장 스트레스, 통증 그리고 질병 : 온갖 재난과 직면하기
제1부 마음챙김의 실천 : 주의 주기
01 우리는 오직 순간만을 산다
02 마음챙김 수련의 기초: 태도와 참여
03 호흡의 힘 : 치유 과정의 알려지지 않은 동맹군
04 정좌명상 : 존재의 영역 키우기
05 바디 스캔 명상 : 몸과 함께 존재하기
06 요가명상 : 힘, 균형, 유연성의 개발
07 걷기명상
08 마음챙김의 날
09 일상생활의 마음챙김 : 자신이 하는 일을 참으로 하기
10 명상수련 계획 수립
제2부 패러다임 : 건강과 질병에 대한 새로운 생각
11 새로운 패러다임
12 전체성의 체험과 개별성의 착각 더보기
역자 서문
저자 서문
서장 스트레스, 통증 그리고 질병 : 온갖 재난과 직면하기
제1부 마음챙김의 실천 : 주의 주기
01 우리는 오직 순간만을 산다
02 마음챙김 수련의 기초: 태도와 참여
03 호흡의 힘 : 치유 과정의 알려지지 않은 동맹군
04 정좌명상 : 존재의 영역 키우기
05 바디 스캔 명상 : 몸과 함께 존재하기
06 요가명상 : 힘, 균형, 유연성의 개발
07 걷기명상
08 마음챙김의 날
09 일상생활의 마음챙김 : 자신이 하는 일을 참으로 하기
10 명상수련 계획 수립
제2부 패러다임 : 건강과 질병에 대한 새로운 생각
11 새로운 패러다임
12 전체성의 체험과 개별성의 착각
13 치유에 관하여
14 의사, 환자 그리고 사람들: 건강과 질병에 대한 통합적 조망으로 의 변화
15 마음과 몸 : 믿음, 태도, 생각 및 정서가 해를 주거나 치유를 할 수 있다는 증거
16 연결성
도서 부연설명
이 분류의 인기도서
-
한국문화재보존고 1위
-
70, 80년대 공연금지 희곡선집 2위
-
천년의 세월을 엮는 사람들 (답7코너) 3위
-
매화록(梅花錄) (답1코너) 4위
-
이제사 말햄수다 (사45코너) 5위
-
차(茶)의 고향을 찾아서 6위
-
작별의 예식 - 시몬느 드 보봐르 (인2코너) 7위
-
원색한국수목도감 8위
-
한국다시(茶詩)작가론 9위
-
컬렉션의 세계 10위
-
운문댐 수몰지역지표조사보고서 11위
-
한국민족주의 발전과 독립운동사연구 12위
-
세계미술용어사전 13위
-
조선후기 병서와 전법의 연구 14위
-
동악미술사학 제3호 (가15코너) 15위
-
박두진 산문전집 수필 1 : 햇살, 햇볕, 햇빛 (인22코너) 16위
-
일제강점, 해방기 인정식의 경제사상 연구 17위
-
지금은 꽃이 아니라도 좋아라(초판) 18위