호흡수련과 기의 세계 3

호흡수련의 각 단계에서 부딪히는 난관과 극복방안을 상세하게 기술한 체험기 1권, 숨을 멈추는 지식(止息)의 폐해가 없는 ‘자연호흡’을 소개하는 2권에 이은 ‘선도수련 지침서’의 완결판.

1권과 2권이 실패와 좌절, 그리고 시행착오를 거쳐 온 개인적인 수련경험을 바탕으로 한 사실적인 기술인 데 비해, 제3권은 이러한 실패와 시행착오를 바탕으로 하여 일상생활 속에서 누구나 쉽고 무리 없이 배울 수 있는 호흡법을 보다 체계화시켜 상세히 서술하는 데 역점을 두었다.

이 책에서 저자는 개인의 체험과 고금의 다양한 단서(丹書)들을 통해 누구나 쉽고 무리 없이 배울 수 있는 호흡법을 체계적으로 상세히 서술하였다. 나무들이 필요로 하는 탄산가스를 주고, 광합성 작용으로 생성된 나무의 폐기물, 산소를 직접 받아들이는 ‘수목지기(樹木之氣)를 이용한 호흡법’을 새롭게 소개한다.