마음챙김이란 무엇인가 - 일상에서 주시와 자각을 실천하기 위한 오쇼의 명상 강의 (알인4코너)

마음챙김이란 무엇인가 - 일상에서 주시와 자각을 실천하기 위한 오쇼의 명상 강의 (알인4코너)
마음챙김이란 무엇인가 - 일상에서 주시와 자각을 실천하기 위한 오쇼의 명상 강의 (알인4코너) 도서상품에 대한 정보입니다.
저자 오쇼 (지은이), 서미영 (옮긴이)
출판사 / 판형 젠토피아 / 2018년 1판1쇄
규격 / 쪽수 150*225(보통책 크기) / 340쪽
정가 / 판매가 27,000원 / 23,800원

도서 상품 상태

최상급(새책)

도서 설명

'마음챙김'은 '명상'을 일컫는 붓다의 용어이다. 붓다가 말하는 '마음챙김'은 늘 주의를 기울이고 관찰하라는 뜻이다. 항상 현재에 머물러야 한다. 잠시나마 깊은 잠에 빠진 마음상태로는 어떤 일도 행해선 안 된다. 몽유병이 아니라 예리한 의식을 갖고 살아가라.

목차

초대하는 글 8

제 1 부 유일한 처방 28

제 2 부 경이로운 일 91

제 3 부 마음챙김이란 무엇인가 140

제 4 부 마음의 관찰자 214

제 5 부 처음엔 쓰지만 마지막엔 달다 258

에필로그 324

부록 - 마음챙김을 위한 다섯 가지 명상법 330

도서 부연설명

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