최상급(하드커버+자켓) - 새책

우리가 하는 모든 행동은 중독이라고 할 수 있다. 밥 먹는 습관, 책 읽는 분야, 다이어트, 운동, 머리 스타일, 만나는 친구, 인터넷 즐겨찾기... 이 책의 저자는 위와 같은 일상의 모든 것이 중독된 행동이며, 또한 중독은 벗어날 수 있다고 전한다.

굳이 거창하게 들리는 쇼핑중독, 알코올 중독, 도박중독, 게임중독 등을 제시하지 않아도 된다. 문제는 사소한 행동이 커다란 중독의 기반을 제공한다는 데 있다. 이 책은 중독을 설명하기 위해 낭비를 주된 예로 살펴보며, 자신도 모르게 낭비하고 중독된 사람들을 위해 이를 멈추는 몇 가지 방법을 제시하고자 한다.